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健康知识
喝中药不苦的窍门有哪些？
（1）掌握药液温度。有关专家研究证实，舌头对37℃以上的温度更为敏感，因此，苦味中药汤液的温度应控制在15℃至37℃。
（2）掌握含、咽部位。研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部，以舌尖***为突出。因此，药液入口后，***迅速含贮于舌根部，自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。
（3）掌握服药速度。药液在口中停留的时间越长，感觉味道越苦，因此，苦味中药的服用力求干净利落，转瞬即逝。
（4）服药后喝适量温开水。这样既有利于胃肠道对药液吸收，又可在一定程度上缓解药液的苦味。
（5）添加调味品。在苦味药液中加入蜂蜜、蔗糖等，但对黄连、胆草之类，尽量少用或不用调味品。若有必要可酌配甘草、大枣之类调和。
（2）掌握含、咽部位。研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部，以舌尖***为突出。因此，药液入口后，***迅速含贮于舌根部，自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。
（3）掌握服药速度。药液在口中停留的时间越长，感觉味道越苦，因此，苦味中药的服用力求干净利落，转瞬即逝。
（4）服药后喝适量温开水。这样既有利于胃肠道对药液吸收，又可在一定程度上缓解药液的苦味。
（5）添加调味品。在苦味药液中加入蜂蜜、蔗糖等，但对黄连、胆草之类，尽量少用或不用调味品。若有必要可酌配甘草、大枣之类调和。
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