刘峰 3月8日是第二个世界肾脏日，主题是“了解您的肾脏”。专家指出，防治肾脏病重在及早诊断。
    流行病学资料显示，慢性肾脏病在我市发病率呈上升趋势，成为继心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病后又一个威胁人类健康的重要疾病，发病已出现年轻化趋势。但人们对该病知晓率低、防治率低，导致众多慢性肾病患者未能早期就诊，当感觉明显不适到医院检查时，已检查出是尿毒症。
    肾脏病专家认为，防治肾脏病重在及早诊断，很多人的慢性肾病可以在早期发现“蛛丝马迹”，比如尿急、尿痛、腰痛、浮肿、高血压、贫血等。这些都是肾脏发出的警报，多数人采取拖、回避的态度，以致造成无法挽回的后果。
    小便是肾脏健康的一面镜子。当出现小便泡沫较多、长久不消失，尿变色，尿量过多或过少，无明显原因的腰痛，眼睑及下肢浮肿，血压增高，不明原因的贫血，不明原因的食欲减退，恶心、呕吐等，要及时到医院检查。一个小便常规检查，可以初步筛查出是否患有慢性肾脏病。如果尿常规检查出血肌酐、尿蛋白等，就应该找专科医生治疗。
    饮食清淡肾脏健康。暴饮暴食有害肾脏健康。人体吃下大量食物，特别是动植物性蛋白质后，代谢的废物———尿酸及尿素氮等，皆需由肾脏负责排泄，增加肾脏负担。平时可少吃多餐，要减少盐的摄入，饮食清淡一些，多吃蔬菜水果。另外，要及时排尿。尿在膀胱里憋太久很容易繁殖细菌，细菌可经输尿管感染到肾脏。
    谨防“自我药疗”妨碍肾脏功能。许多药物或多或少对肾脏有毒性损害，部分肾脏病的发病原因中，药物是罪魁祸首。不少人生病后常自作主张，购买成药特别是抗生素，而服用抗生素过量有碍肾脏功能。常见的有氨基糖甙类抗生素如庆大霉素、卡那霉素等，抗真菌药物二性霉素B、止痛剂、抗肿瘤药物、造影剂等对肾脏有害，必须在医生指导下服用。