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健康知识

面瘫患者的自我保健措施

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1、 进半流食,防止普食或硬质食物造成齿颊间的大量存留。
    2、 自如体位,即自觉舒适的坐、立、卧位。
    3、 贝尔面瘫与受凉有关节,所以要避免风寒,气候转冷时应配戴口罩,帽子用以暖,并在乳突部予以热敷,每日做数次,以消除面神经水肿。
    4、 加强口腔卫生与护理,经常漱口,清除颊侧存留的食物。
    5、 睡前在眼部涂抗生素眼药水膏,日间滴用人工泪液解除干燥感并预防角膜炎和结膜炎,必要时还可戴眼罩。
    6、 每天多次对着镜子观察自己的脸,针对面瘫侧的眼闭不严,不能示齿等按摩面部的肌肉,加快表情肌的恢复,尽量减轻面肌的萎缩,使健侧与患侧保持对称的位置,每日做面部按摩***少3-4次,要多做咀嚼动作,会达到运动面肌的作用。
    7、 心理方面,面瘫会造成面部表情的改变,在社交上等容易形成心理上的负担,如心理负担太重会影响全身的健康,也会减弱治疗效果,所以要保持乐观情绪十分重要,要看到现今耳神经学有了很大的进展,过去只靠保守治疗的许多疾病,现在可以通过手术,面神经减压术、吻合术、移植术等等,面瘫也可采用中医中药及结合理疗,按摩和针炙等手段治疗也起到一定的疗效或康复。




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