搜狐健康　近年来中国福彩app官方下载北方著名城市哈尔滨市高血压病呈现出明显的低龄化趋势，这一现象引起专家的高度关注。针对高血压病日益低龄化的趋势，哈尔滨医科大学第二临床医院心内科主任于玲范认为，高血压应该从儿童抓起，建立良好的生活习惯是非常重要的。


    近来哈尔滨医科大学第二临床医院在进行样本含量达万人以上的，高血压流行病学调查研究时发现，15至20岁的青少年中高血压患病率为3．18％，而1979－1980年全国城乡人口普查，这个年龄组高血压患病率为3．11％。

    近年来，中国福彩app官方下载高血压患病率仍有逐年增高的趋势，且高血压不再仅仅是中老年人的“专利”，越来越多的青年人，甚至儿童都患上了高血压。

    分析其原因，这家医院心内科主任于玲范认为，中小学生患高血压的罪魁祸首是遗传因素和高糖、高脂饮食，导致营养过剩及缺乏运动等不良生活习惯。父母患有高血压病者，其子女发生高血压的几率比正常人高出2倍，而患肥胖症的儿童高血压病发生几率是正常体重者的2至6倍。

    另外，学习过度紧张，精神心理压力大、与老师或同学发生不愉快都可能引起血压一过性增高，甚至患上了高血压，而这些都是引起高血压的危险因素。

    于玲范教授告诉记者，世界卫生组织指出健康生活方式可使高血压发病率减少55％。要控制孩子患高血压的危险因素，应培养孩子一种健康的生活习惯，不要盲目追求营养。要养成孩子吃饭不挑食，不吃过多的肥肉、动物肝脏等习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，补充足够的维生素，控制食盐的摄入量。不要给孩子过大的精神压力，做到劳逸结合。要教育好孩子学会理解别人、尊敬老师、团结同学。要让孩子多参加体育锻炼，户外运动。